Яблоки в ежедневном рационе питания спасут от инфаркта, заявляют ученые
Британские ученые в ходе исследования установили, что одно яблоко в день поможет снизить увеличения смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
Британские ученые в ходе исследования установили, что одно яблоко в день поможет снизить увеличения смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает РИА "Новости".
Отмечается, что особенно это касается людей в возрасте старше 50 лет.
Антиоксиданты, содержащиеся в яблоках, защищают людей от рака, болезней сердца и сосудов и старения. Также установлено, что в больше степени полезна шкурка яблока - в ней содержится в 6 раз больше флавоноидов, чем в мякоти.
Однако чрезмерное потребление яблок может привести к миопатии и диабету. Поэтому необходимо во всем соблюдать меру, отмечают ученые.