Яндекс.Метрика

Правильное питание и 8-часовой сон помогут преодолеть последствия магнитных бурь

Врачи советуют людям заранее принять аспирин — это снимет неприятные ощущения и головные боли. Кроме того, во время магнитной бури лучше находиться на свежем воздухе, снизить калорийность употребляемой пищи хотя бы на треть, спать по 7-8 часов в сутки.

Высокая солнечная активность оказывает значительное влияние на организм человека. Так, по словам медиков, нарушаются функции сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, замедляются реакции центральной нервной системы. Кроме того, наблюдается снижение работоспособности. 

Врачи рассказали, какие простые приемы позволят человеку преодолеть негативные последствия магнитных бурь, сообщает Encyclopedia of safety.

Отмечается, что магнитные бури наиболее опасны для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Остальные могут чувствовать тревогу, раздражительность, депрессию, нарушается сон. При этом наиболее сильные симптомы такого воздействия проявляются только через 24-48 часов после магнитной бури.

Врачи советуют людям, восприимчивым к солнечной активности, заранее принять аспирин. Это позволит снять неприятные ощущения и головные боли. Специалисты также рекомендуют принимать успокоительное и выпить валерьянки. 

Во время магнитной бури желательно находиться на свежем воздухе, снизить калорийность употребляемой пищи хотя бы на треть, спать по 7-8 часов в сутки. Также медики советуют закаляться: обливаться холодной водой, принимать контрастный душ и ходить в сауну.

Напомним, что ранее сотрудники Росгидромета предупредили о приближающейся мощной магнитной буре. На Солнце произошла рентгеновская вспышка высшего класса мощности X1.2, и выброшенное облако плазмы уже дошло до Земли.

Закрыть