Решение кроссвордов и головоломок способствует омоложению мозга на 10 лет.

Британские ученые обследовали 2,8 тысячи участников, средний возраст которых составил 74 года.

Добровольцев разделили на четыре группы, которые занимались тренировкой в разном направлении. Первая группа тренировала скорость фокусировки и обработки информации, 2 - память, 3 - способность логического мышления, 4 – контрольная. В качестве занятий им предлагалось разгадывать головоломки, кроссворды, загадки.

Пожилые люди прошли шестинедельные курсы, каждое занятие занимало около часа, после чего за ними наблюдали в течение десяти лет.

В результате были получены следующие данные: 60% участников стали в обыденной жизни лучше справляться с бытовыми хлопотами, а вот в контрольной группе таких оказалось всего 49%.