В Петербурге наступил холодный сезон. Боль и першение в горле, кашель и насморк... Так грипп это в конце концов или не грипп?

Скорее всего, у вас пока не грипп, а банальная простуда. В городе сыро и дождливо, и заболеть можно легко. Однако точный диагноз поставит только врач – не занимайтесь самолечением. В Санкт-Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ пока находится на неэпидемическом уровне, констатируют специалисты управления Роспот­ребнадзора по СПб. По крайней мере с 20 по 26 октября заболеваемость населения Северной столицы не перевалила за эпидемический порог. Регистрируются лишь единичные лабораторно не подтвержденные случаи гриппа.

Пока эпидемия не застала вас врасплох, есть время как следует к ней подготовиться. По данным Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством защиты против гриппа является прививка. Именно она защитит вас от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в этом сезоне. Вакцинация рекомендуется всем, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний. Сделав прививку, вы защитите свой организм от вирусов гриппа.

Есть еще несколько способов уберечься от гриппа, правда, менее эффективных. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Берегитесь тех, кто бестактно чихает или кашляет рядом с вами, выпуская инфекцию в свободное плавание. Регулярно тщательно мойте руки с мылом. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также не брезгуйте луком и чесноком.