Британские ученые окрестили третий понедельник января самым грустным и депрессивным днем в году. Свои выводы ученые сделали исходя из "формулы несчастья", которую создал один из психологов британского университета.

По мнению исследователей, человека делают несчастным плохая погода, окончание праздников и нежелание возвращаться к работе.

Ученые утверждают, что именно 19 января около 40% европейцев ощущают упадок жизненных сил, подавленность, усталость и одиночество.

В этом случае исследователи и психологи рекомендуют поднимать настроение бананами с шоколадом – эти продукты не только вкусны, но и содержат большое количество гормона радости, то есть серотонина.

Кроме того, от депрессии могут спасти любимая музыка, любимые домашние питомцы.