Яндекс.Метрика

Ученые назвали список ежедневных ошибок человека

Ученые составили список ошибок, которые человек совершает каждый день и которые негативно могут отразиться на здоровье.

Ученые составили список ошибок, которые человек совершает каждый день и которые негативно могут отразиться на здоровье. 

Так, специалисты утверждают, что нельзя ставить будильник на повтор. Это ухудшает самочувствие человека, поскольку постоянно повторяющийся будильник несколько раз прерывает сон за короткое время. 

Не рекомендуют специалисты открывать шторы, особенно зимой. Ученые утверждают, что такая ошибка может обернуться для человека депрессией, ожирением, а также другими заболеваниями. 

Еще одна распространенная ошибка – открывать окна в автомобиле во время движения. Так человек дышит загрязненным воздухом. 

Кроме того, человек слишком усердно, по словам ученых, чистит зубы, что приводит к повреждению эмали. Чистить зубы надо через 30 минут после приема пищи, чтобы не нарушать кислотный баланс. 

Закрыть