Яндекс.Метрика

Ученые узнали, в каких ситуациях нельзя пить чай и кофе

Ученые из Великобритании рассказали, когда лучше воздержаться от чашки чая или кофе, чтобы не нанести вред своему организму. Причиной стало то, что популярные напитки затрудняют усвоение полезных веществ - витаминов и пробиотиков.

Ученые из Великобритании рассказали, когда лучше воздержаться от чашки чая или кофе, чтобы не нанести вред своему организму. Причиной стало то, что популярные напитки затрудняют усвоение полезных веществ - витаминов и пробиотиков.

Ученые советуют не пить горячий кофе и чай после приема витаминов и пробиотиков. Все дело в том, что эти напитки, как и горячая пища, способны подавлять усвоение организмом полезных веществ примерно на 80 %. Помимо витаминов и минералов, после употребления кофе и чая плохо усваиваются и те полезные вещества, которые содержатся в йогурте.

К такому выводу пришли специалисты из Университета Восточной Англии. Чтобы добиться максимального усвоения полезных веществ, нужно запивать витамины и пробиотики водой или молоком, рекомендуют специалисты.


Закрыть