Врач-педиатр высшей категории АО «Медицина», к. м. н. Екатерина Морозова в разговоре с РИАМО рассказала, что важно сделать место отдыха малыша безопасным и соблюдать ежедневные приятные ритуалы. Это поможет облегчить процесс перехода ребенка ко сну в собственной комнате.

Рекомендации включают проведение спокойных игр и чтение книги. Также стоит переодеть ребенка в мягкую пижаму.

Комната должна быть уютной, с ночником и игрушками, чтобы создать ассоциацию с приятным времяпрепровождением.

Постепенно стоит приучать ребенка спать отдельно, начиная с игр в его комнате или отдыха там после прогулок. Это поможет избежать проблем с сепарацией, так как дети будут привыкать к своей кроватке с самого раннего возраста.

Ранее семейный психолог рассказала, что может скрываться за плохим поведением детей.