Согласно данным ВОЗ, около 40% всего населения Земли страдает от аллергии, будь то постоянная или сезонная (поллиноз). Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора поделились советами о том, как защитить себя и свой дом от аллергенов, которые окружают нас повсюду, передает «МК Петербург». 

«Наиболее радикальный (и эффективный) способ избежать обострения сезонной аллергии – временная смена климатической зоны. Проще говоря, если вы можете ­куда-то уехать в разгар цветения «ваших» аллергенов, сделайте это», – отметили специалисты Роспотребнадзора.

Однако не всем это подходит. Для тех, кто вынужден оставаться в регионе, загрязненном пыльцой, эпидемиологи и санитарные врачи рекомендуют принимать ряд мер:

- ограничить время нахождения на улице;

- избегать поездок на природу;

- держать окна закрытыми и использовать системы очистки воздуха;

- ежедневно проводить влажную уборку;

- принимать душ после улицы;

- избегать употребления свежих фруктов, орехов, зелени и специй, кваса и меда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных аллергических реакций);

- не использовать косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.

Ранее эксперт объяснил, почему весенняя аллергия начинается еще до цветения деревьев.