Перейти на полную версию страницы

Санкт-Петербург, 6 октября. Американские ученые утверждают, что не только недосып вредит здоровью, но и чрезмерно длительный сон. Он способен спровоцировать появление диабета, заболеваний сердца и ожирение. Об этом сообщает FederalPress.

В ходе исследования ученые проанализировали состояние здоровья 54 тысяч жителей Америки в возрасте 45 лет по медкартам. Оказалось, что треть из них испытывали недосып (сон менее 6 часов), две трети – спали необходимое организму количество часов (от 7 до 9), оставшаяся часть спала более 10 часов.

В результате ученые сделали вывод, что недосып и пересыпание приводят к одинаковым проблемам со здоровьем.

2013-10-06T06:13:00+04:00
2013-10-06T06:13:00+04:00
//m.spbdnevnik.ru/news/2013-10-06/uchenyey--izbytok-sna-grozit-zdorovyu/
Ученые: избыток сна грозит здоровью
Ученые: избыток сна грозит здоровью

Ученые: избыток сна грозит здоровью

06 октября 2013 в 06:13

Санкт-Петербург, 6 октября. Американские ученые утверждают, что не только недосып вредит здоровью, но и чрезмерно длительный сон. Он способен спровоцировать появление диабета, заболеваний сердца и ожирение. Об этом сообщает FederalPress.

В ходе исследования ученые проанализировали состояние здоровья 54 тысяч жителей Америки в возрасте 45 лет по медкартам. Оказалось, что треть из них испытывали недосып (сон менее 6 часов), две трети – спали необходимое организму количество часов (от 7 до 9), оставшаяся часть спала более 10 часов.

Читать далее

В результате ученые сделали вывод, что недосып и пересыпание приводят к одинаковым проблемам со здоровьем.

Разделы: Общество

Новости в сети

Читайте также:

Яндекс.Метрика