Перейти на полную версию страницы

Французские ученые в ходе исследования установили, какие упражнения полезны для лиц пожилого возраста. Результаты их работы опубликованы журнале British Medical Journal (BMJ).

Специалисты из Госпиталя имени Поля Брусе (Hopital Paul Brousse) провели 17 экспериментов с общим числом участников около 2,2 тысячи человек. Средний возраст участников составил 76 лет, 77% из них — женщины. В ходе экспериментов люди занимались различными упражнениями.

Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что большинство выполняемых упражнений снижают риски повреждений при падениях. Кроме того, в результате тренировок сокращается число случаев, когда пожилому человеку требуется медицинская помощь.

Занятия, позволяющие предотвратить опасные последствия падений, включают в себя упражнения тренирующие навыки балансирования, которые также оказывают положительное воздействие на работу мозга.

Ученые отмечают, что в старости кости человека особенно уязвимы, и тренировки необходимы для сохранения здоровья.

2013-10-30T04:06:35+04:00
2013-10-30T04:06:35+04:00
//m.spbdnevnik.ru/news/2013-10-30/uchenyey--fizicheskiey-uprazhneniya-pomogut-snizit-risk-padeniy-i-perelomov-u-pozhilykh-lyudey/
Ученые: физические упражнения помогут снизить риск падений и переломов у пожилых людей
Ученые: физические упражнения помогут снизить риск падений и переломов у пожилых людей

Ученые: физические упражнения помогут снизить риск падений и переломов у пожилых людей

30 октября 2013 в 04:06

Французские ученые в ходе исследования установили, какие упражнения полезны для лиц пожилого возраста. Результаты их работы опубликованы журнале British Medical Journal (BMJ).

Специалисты из Госпиталя имени Поля Брусе (Hopital Paul Brousse) провели 17 экспериментов с общим числом участников около 2,2 тысячи человек. Средний возраст участников составил 76 лет, 77% из них — женщины. В ходе экспериментов люди занимались различными упражнениями.

Читать далее

Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что большинство выполняемых упражнений снижают риски повреждений при падениях. Кроме того, в результате тренировок сокращается число случаев, когда пожилому человеку требуется медицинская помощь.

Занятия, позволяющие предотвратить опасные последствия падений, включают в себя упражнения тренирующие навыки балансирования, которые также оказывают положительное воздействие на работу мозга.

Ученые отмечают, что в старости кости человека особенно уязвимы, и тренировки необходимы для сохранения здоровья.

Разделы: Общество

Новости в сети

Читайте также:

Яндекс.Метрика