Перейти на полную версию страницы

К такому выводу пришли швейцарские ученые, проведя интересный эксперимент. Об этом сообщает FederalPress.

Если ложиться спать с вечера и просыпаться во второй половине ночи, депрессию как рукой снимет, утверждают исследователи.

Результаты проведенного эксперимента показали, что такие изменения в режиме сна положительно влияют на эмоциональный фон человека. По словам экспертов, сознательное прекращение сна заставляет реорганизовываться определенные области мозга. В частности, связующего угла, активность которого наблюдается в период депрессии. Таким образом, прерывая сон, человек снимет напряжение с этого узла.

Исследователи отметили, после 3-4 повторов эксперимента более 50% участников почувствовали подъем настроения.

Ранее голландские ученые определили с помощью эксперимента, что депрессия увеличивает скорость старения клеток человеческого организма.

2013-11-26T12:46:18+04:00
2013-11-26T12:46:18+04:00
//m.spbdnevnik.ru/news/2013-11-26/uchenyey--depressiyu-mozhno-vylechit-bessonnitsey/
Ученые: депрессию можно вылечить бессонницей
Ученые: депрессию можно вылечить бессонницей

Ученые: депрессию можно вылечить бессонницей

26 ноября 2013 в 12:46

К такому выводу пришли швейцарские ученые, проведя интересный эксперимент. Об этом сообщает FederalPress.

Если ложиться спать с вечера и просыпаться во второй половине ночи, депрессию как рукой снимет, утверждают исследователи.

Читать далее

Результаты проведенного эксперимента показали, что такие изменения в режиме сна положительно влияют на эмоциональный фон человека. По словам экспертов, сознательное прекращение сна заставляет реорганизовываться определенные области мозга. В частности, связующего угла, активность которого наблюдается в период депрессии. Таким образом, прерывая сон, человек снимет напряжение с этого узла.

Исследователи отметили, после 3-4 повторов эксперимента более 50% участников почувствовали подъем настроения.

Ранее голландские ученые определили с помощью эксперимента, что депрессия увеличивает скорость старения клеток человеческого организма.

Разделы: Прогресс

Новости в сети

Читайте также:

Яндекс.Метрика