Перейти на полную версию страницы

Британские ученые выяснили, каким образом человек может работать выше своих сил.

Психологи из Университета Ноттингема проанализировали 83 исследования на тему человеческой энергетики. И вывели несколько правил улучшения работоспособности.

Чтобы повысить свой тонус, исследователи советуют проснувшись, сразу выпивать стакан воды. Затем делать зарядку. Даже 10 минут по мнению ученых хватит, чтобы организм проснулся.

Необходимо регулярно питаться, так организме будет поддерживаться постоянный уровень сахара, и пищи для насыщения потребуется меньше.

А также по словам ученых отказаться от телевизора и ограничить время, проводимое за компьютером, так как тревожная информация снижает работоспособность, передает Rsute.ru

2015-11-04T00:05:19+03:00
2015-11-04T00:05:19+03:00
//m.spbdnevnik.ru/news/2015-11-04/uchenyey-nazvali-12-sposobov-povysheniya-rabotosposobnosti/
Ученые назвали 12 способов повышения работоспособности
Ученые назвали 12 способов повышения работоспособности

Ученые назвали 12 способов повышения работоспособности

04 ноября 2015 в 00:05

Британские ученые выяснили, каким образом человек может работать выше своих сил.

Психологи из Университета Ноттингема проанализировали 83 исследования на тему человеческой энергетики. И вывели несколько правил улучшения работоспособности.

Читать далее

Чтобы повысить свой тонус, исследователи советуют проснувшись, сразу выпивать стакан воды. Затем делать зарядку. Даже 10 минут по мнению ученых хватит, чтобы организм проснулся.

Необходимо регулярно питаться, так организме будет поддерживаться постоянный уровень сахара, и пищи для насыщения потребуется меньше.

А также по словам ученых отказаться от телевизора и ограничить время, проводимое за компьютером, так как тревожная информация снижает работоспособность, передает Rsute.ru

Разделы: Прогресс

Новости в сети

Читайте также:

Яндекс.Метрика