Перейти на полную версию страницы

Американские ученые выяснили, как стать стройнее без особого физического и психологического напряжения. Способ работает как для взрослых, так и для детей.

Его эффективность была доказана экспериментом, в котором приняло участие 54 ребенка в возрасте от 6 до 17 лет. 

Их разделили на две группы, пишет Pediatric Obesity. Подростков из первой группы приучили к медленному и тщательному пережевыванию пищи. При этом временной интервал между укусами должен был быть не менее 30 секунд.

Именно столько времени требуется организму, чтобы ощутить сытость.

Дети во второй группе ели так, как им хотелось.

Через полгода вес детей из первой группы снизилсчя на 5 процентов, а из второй, наоборот, увеличился на 5 процентов. 

2015-12-22T06:20:58+03:00
2015-12-22T06:20:58+03:00
//m.spbdnevnik.ru/news/2015-12-22/uchenyey-nashli-samy-effektivny-sposob-sbrosit-lishniy-ves/
Ученые нашли самый эффективный способ сбросить лишний вес
Ученые нашли самый эффективный способ сбросить лишний вес

Ученые нашли самый эффективный способ сбросить лишний вес

22 декабря 2015 в 06:20

Американские ученые выяснили, как стать стройнее без особого физического и психологического напряжения. Способ работает как для взрослых, так и для детей.

Читать далее

Его эффективность была доказана экспериментом, в котором приняло участие 54 ребенка в возрасте от 6 до 17 лет. 

Их разделили на две группы, пишет Pediatric Obesity. Подростков из первой группы приучили к медленному и тщательному пережевыванию пищи. При этом временной интервал между укусами должен был быть не менее 30 секунд.

Именно столько времени требуется организму, чтобы ощутить сытость.

Дети во второй группе ели так, как им хотелось.

Через полгода вес детей из первой группы снизилсчя на 5 процентов, а из второй, наоборот, увеличился на 5 процентов. 

Разделы: Общество

Новости в сети

Читайте также:

Яндекс.Метрика